Viajar para nosotros en Miobio va conectado directamente con amor al alma. Y básicamente por lo mismo nos alimentamos sanamente, para cuidar y darle a nuestro cuerpo lo mejor.

MioMat Classic y MioMat Pro han recorrido lugares increíbles y con ellas se han creado mezclas de platos que teníamos que compartir contigo.

Perú 

Sopa de maíz blanco gigante

Necesitarás:

-1 taza de maíz blanco

-½ cebolla

-1 a 2 papas andinas

1-2 dientes de ajo

-condimientos

-agua

Corta en trozos pequeños tus verduras y agregar dentro de la jarra. Verter el agua fría entre las líneas que marcan MIN y MAX. Cierra MioMat, pulsa el botón Cremas/ Sopas y deja que la máquina cumpla el proceso. No levantes la tapa antes que MioMat finalice el programa y avise mediante un pitido. Sirve y disfruta.

Tips: También sirve el choclo congelado

Sopa de garbanzos con betarraga

Necesitarás:

-1 medidor de garbanzos (remojar por la noche)

– 2 betarragas

– 2 papas pequeñas

– condimentos

-agua

Corta en trozos pequeños tus verduras y vierte dentro de la jarra junto a los garbanzos remojados. Agrega el agua fría entre las líneas que marcan MIN y MAX. Cierra MioMat, pulsa el botón Cremas/ Sopas y deja que la máquina cumpla el proceso. No levantes la tapa antes que MioMat finalice el proceso mediante su pitido. Sirve y disfruta.

Batido con chocolate y tamarindo

Necesitarás:

-1 taza de piña

-1 granada

-1 a 2 plátanos

– ½ de tamarindo

-1 cucharadita de cacao

– agua

Corta los plátanos en trozos pequeños. Agrega todos los ingredientes dentro de la jarra y agrega agua entre las líneas que marcan el nivel mínimo y máximo de agua.  Selecciona el programa Batido y deja que la máquina termine sola el proceso. En muy poco tiempo MioMat pitará para avisar que el batido está preparado y listo para consumir.      

Brasil 

Bowl Acaí para niños

Necesitarás:

-2 plátanos

-1 sachet de acaí

-1 medidor de nueces remojados

-1 medidor de sésamo

-1 cucharadita de cacao

-agua

Corta las frutas en trozos pequeños. Vierte todos los ingredientes dentro de la  máquina y agrega agua entre las dos líneas que marcan el nivel mínimo y máximo de agua. Selecciona el programa Batido y deja que la máquina termine sola el proceso. MioMat te avisará cuando esté listo para servir.

Papaya Mix batido o helados naturales

Necesitarás:

-1 taza de papaya

-1 mango

-menta fresca

-½ pepino

-1 cucharadita de cacao

-opcional: agua de coco

Corta todo de tamaño pequeño. Agrega todo a la jarra de MioMat.

Completa con el agua de coco entre los niveles Min y Max. Puedes usar agua en sustitución.

Selecciona el programa Batido y presiona iniciar.

Una vez listo sirve y disfruta.

Argentina 

Jugo Verde depurativo

Necesitarás:

-1 taza de uvas

-2 manzanas verdes

– rama de apio

– 2 kiwis

– jugo de ½ de limón 

-leche de sésamo

Corta los plátanos en trozos pequeños, y agrega a la jarra MioMat. Añade la avena, cacao y canela. luego Completa con la leche de sésamo entre las líneas de la jarra.

Selecciona el programa Batido y una vez listo sirve y disfruta.

Sopa de Calabazín redondito

Necesitarás:

-3 zapallos italianos

-1 papa

-2 tomates pequeñas

– ½ de pimentón

– ½ de cebolla

– agua

Corta las verduras en trozos pequeños y vierte dentro de la jarra. Agrega el agua fría entre las líneas que marcan MIN y MAX. Cierra MioMat, selecciona el programa Sopa Crema y deja que la máquina cumpla el proceso. No levantes la tapa antes que MioMat finalice el programa y avise mediante un pitido.
Sirve y disfruta.

Jugo refrescante de Naranjas

Necesitarás:– 5 naranjas dulces– 1 taza de uchuvas (physalis)– 2 cucharaditas de miel– agua hasta Min Pela y Pique las frutas en trozos pequeños, una vez listos introducir en la MioMat, añadimos la avena, cacao y canela y luego agregamos la leche de sésamo entre las líneas de la jarra. Finalmente tapar y presionar el botón «Jugo Mix Frío», esperar 3 minutos y listo. El Miel (opcional) añadir después del proceso. 

Colombia 

Batido de Guayaba y mantequilla de Almendras (o maní) con @laranarawfood

 Ingredientes  (4 personas):-4 tazas de guayaba dulce,-4 cucharadas soperas de mantequilla de almendras,-4 tazas de leche de almendras sin azúcar  Pon la fruta y la mantequilla de almendras en la Miomat, después agrega la leche de almendras hasta el nivel máximo. Activa la función Jugos Frescos y sirve en la mañana, así que les alimenta con toda la potencia. Nota: puedes reemplazar la guayaba con banano o pera bien dulcesita y también funciona bien!!!  

Batido Curativo para tu colón con @laranarawfood

Batido de kombucha, aloe y papaya Ingredientes  (2 porciones):3 tazas de papaya dulce picada finita,400 gr de aloe limpio (sábila)2-3 tazas de kombucha Pon la papaya y la sábila en la Miomat y agrega kombucha hasta el nivel mínimo. Activa la función Jugos Frescos. Disfruta en la mañana antes de cualquier otro alimento para que tu colon saque el máximo provecho!