Masas saladas deshidratadas

El deshidratador es un electrodoméstico en forma de horno que imita el secado del sol. Funciona con uno o varios ventiladores, con un termostato para regular la temperatura y un temporizador. Con la circulación del aire caliente conseguimos que se evapore el agua contenida en los alimentos. El proceso del secado al eliminar el agua evita que se pudran los alimentos y de esta forma se conservan por más tiempo.

Si estas huyendo de los productos procesados esta es una excelente opción que te va a encantar. Este estilo de alimentación no significa un peligro, pero siempre y cuando se mantenga junto al asesoramiento de un profesional.

En este caso les traemos unas cuentas recetas de masas deshidratadas qué pueden hacer en casa con su deshidratador IR D5.

CRACKERS CON ROMERO

• 1 taza de harina de anacardos
• 1 taza de harina de almendras
• 3 cdas de romero seco
• 1cdita de ajo en polvo
• 1/3 taza de lino molido
• ½ taza de agua
• Sal y pimienta
  

GALLETAS VERDES

• 100gr de flores de brócoli
• ½ taza de lino molido
• ½ taza de semillas de calabaza molidas
• ½ taza de semillas de chía hidratada
• 2cdas de levadura de cerveza
• 1 o 2 cdas de spirulina
• Sal
  

CRACKERS DE ZANAHORIA HINOJO Y CURRY

• Residuo de jugo de zanahoria apio hinojo
• Coco rallado
• ¼ taza de Sésamo molido
• 1 taza de Lino molido
• Perejil triturado
• 1 diente de ajo
• Curry
• Sal
  

CRACKERS DE CEBOLLA Y CÚRCUMA

• 100gr de lino molido
• 120gr de girasol hidratado
• 120gr de semillas de calabaza hidratadas
• ½ pimiento
• ½ cebolla
• Cúrcuma
• Sal y Pimienta
• 3 cdas de aceite de Oliva

Observación:

Para las crackers se puede estirar la masa o bien entre papel manteca, o entre telas de voal, y amasar con palote (para que la masa no se pegue y permita quedar bien fina). Luego marcar con cuchillo, para que después de deshidratadas sea sencillo cortarlas.