¿Cómo alimentar a mi hijo?La manera saludable y también puedes preparar sin gluten (usa avena sin gluten o solo algún pseudo cereal)
muy muy fáciles que puedes cocinar con tus hijos. Puedes tomar la granola en el en forma de barritas o solo en el desayuno junto a tu leche preferida (yo utilizo una vegetal), o con yogurt, como merienda etc. El otro día hice un pastel y también le puse granola. ¡Lo dejo a tu imaginación!
A mí me encanta poder hacer mis propias barritas, además de poder hacerlas completamente a mi gusto , puedo tener la tranquilidad de saber exactamente lo que estamos comiendo. En ambos recetas use D5 ECO – Deshidratador de alimentos y deshidrate 10 horas en 47 grados.
Miles de maneras como comerla
Y ahora cuéntenme, ¿cuales son sus snack favoritos para tus hij@s?
Granola cookies con nueces:
Ingredientes:
- 1 cup de copos de semillas de girasol
- 1/4 cup de copos de sésamo
- 1 cup de copos de avena
- 1 cup semillas de calabaza
- 1 cup nueces
- 1 cup pecanas u otros
- 1 cuchara de melaza
- 4 cucharas de aceite de coco ( derretido)
- ½ cup de sirope de dátiles o agave
Granola barritas de Quinoa
INGREDIENTES :
- 1 taza frutos secos
- 1/2 taza granola (avena)
- 1/2 taza de quinoa
- 2 cdas sopera de miel
- 2 cdas aceite de coco
- Manzanas deshidratadas o frecas en trozos pequeños (opcional)
