Maní

  • Arašidy obsahujú mononenasýtené a esenciálne mastné kyseliny,vitamíny B1, B6, B9, C, E a niacín, vápnik, horčík a draslík, ktorým obsahom predbehnú mäso či vajcia.
  • Obsahujú kvalitné bielkoviny, pomáhajú krvotvorbe, majú výborný vplyv na nervovú sústavu a pôsobia pri chorobách srdca.Napomáhajú pri liečení kožných ochorení a tiež chránia zuby pred zubným kazom. Sú výrazným zdrojom antioxidantu resveratrolu.